提示：日常护肤品3种已足够

皮肤科医生认为，现在应该提倡护肤简单化，因为使用更多种类的护肤品并不一定比单纯的护肤更好。据美国媒体报道，曼哈顿的皮肤科医生库克博尔登(Cook Bolden)博士是皮肤护理简单化的倡导者。

最近有个病人去她的诊所，列出了20种常用的护肤品，包括眼霜、维C霜、抗皱乳液、抗色素沉着霜、面膜、洗面奶和一些特殊的抗氧化霜。她建议患者只使用其中的三种。

库克-博尔登说：“对大多数人来说，日常护肤只需要两种产品就够了，一种温和的面部清洁产品和一种好的防晒产品。这两款护肤品可以在药店或者日用百货商店买到。”

他们认为，简化护肤程序可以减少皮肤刺激，减轻皮肤压力。而且目前也没有科学依据证明你的护肤品一定要用的更好。阿拉巴马大学医学院皮肤病学助理教授索耶说，“我对患者的新年美容计划是减少护肤品的数量和预算，购买100美元一瓶的不太贵的护肤品。”